● 他責あるいは自責に傾いていませんか？
うまくできない仕事があったとき、他人や環境のせいにしてしまっていないでしょうか？ 失敗思考の人の中には「他責的」な傾向を持つ人も。仕事の実力は、本人が意識的に吸収しようとしなければ身に付きません。まずは自分で自分の能力、すなわちできることとできないことを正しく認識して、できないことを克服するにはどうしたらいいかを考えてみましょう。

一方、「自責的」であればよいかと言えば、過剰な自責は負のスパイラルにつながってしまうケースがあるので、これもまた避けたいところです。きちんと仕事をしているのに、なぜか常に自信なさげ……という人がいます。その背景には何があるのでしょう？ 自己肯定感が希薄な人は、せっかくできていることを自分で把握できていないことも。つまり、自分の視野や思い込みだけで判断してしまっているのです。

実際には仕事ができているのに力不足にさいなまれている人は、「あなたの仕事のおかげでトラブルが起きていない。それってきちんと業務が遂行できているってことじゃない？」など、根拠を示しながら論理的に仕事を評価すると、次第に自信を取り戻していきます。

本来なら、その人の仕事を真っ当に評価してくれる上司が身近にいればよいのですが、不幸にしてそういう人がいないこともあります。あるいは、そういう立場の人になかなか認められず、むしろ否定されて苦しむケースもあります。そんなときは、先輩や同僚など、自分とも上司とも違う視座から物事を見てくれる人に相談してみましょう。

● 第三者の一言で、景色が変わることも
もしあなたが自分を評価する立場にある上司と相性が良くない場合、それは大変つらいことでしょう。でも、こんなケースがありました。その人は上司と反りが合わず、何をやっても評価されませんでした。次第に気持ちもすさんでいきます。ところが、あるとき、同じ部署の先輩が思いがけず「お前、がんばってるな！」と声をかけてくれました。以降、気持ちが切り替わったと言います。誰かがちゃんと見てくれている、そう思えるだけで、目の前の景色が大きく変わることもあるのです。

職場の雰囲気というのは会社によって全く違うものです。先輩たちが後輩を放っておかず、嫌というほど褒めたりアドバイスしたりする会社もあります。また、後輩が試行錯誤するのを黙って見守り、自分から助けを求めたときにはじめて手を差し伸べる、そんな教育方針の会社もあります。一歩引いて見渡してみると、自分の会社の企業風土をうまく活用できるかもしれません。